Fisetínje flavonoid, zhromaždenie bežne sa vyskytujúceho zintenzívňuje sledované v mnohých potravinách pestovaných zo zeme. Synteticky je spojený s kvercetínom a resveratrolom, dvoma ďalšími významnými flavonoidmi s kritickými medicínskymi výhodami.
Fisetín sa nedávno začal brať do úvahy pre jeho veľký počet organických účinkov, vrátane posilnenia buniek, upokojenia, proti chorobám, nepriateľstva voči dozrievaniu a neuroprotektívnych vlastností [1]. Výskum naznačuje, že môže ponúknuť výhody pre mozog, srdce, pokožku, reguláciu hmotnosti a zdravie kĺbov.
Zdravotné prínosy Fisetinu
1 Antioxidačné vlastnosti
Fisetín je silný antioxidant, ktorý chráni bunky pred oxidačným poškodením a pomáha neutralizovať voľné radikály [2]. Nekontrolované voľné radikály prispievajú k chronickým ochoreniam a procesu starnutia. Štúdie ukazujú, že fisetín má vyššiu antioxidačnú kapacitu v porovnaní s príbuznými flavonoidnými zlúčeninami [3].
2 Protizápalové účinky
Napriek jeho okamžitému antioxidačnému pohybu sa ukázalo, že fisetín má upokojujúce vlastnosti tým, že potláča rôzne priaznivé až provokatívne dráhy ochabovania [4]. Chronický zápal je základným faktorom mnohých moderných zdravotných stavov. Fisetín môže pomôcť znížiť systémový zápal.
3 Zdravie mozgu
Kognitívne vylepšenie
Štúdie na zvieratách ukazujú, že fisetín podporuje pamäť, schopnosť učiť sa a kognitívne funkcie [6]. Ustanovuje vlajkové cesty spojené s rozvojom spomienok na dlhé vzdialenosti. Výsledky naznačujúfisetíndoplnky môžu pomôcť zlepšiť kognitívnu výkonnosť, najmä u tých, u ktorých dochádza k normálnemu poklesu súvisiacemu s vekom.
4 Neuroprotektívne účinky
Ukázalo sa, že fisetín má neuroprotektívne vlastnosti na bunkových a zvieracích modeloch rôznych neurodegeneratívnych ochorení. Chráni mozgové bunky pred oxidačným stresom a znižuje zápalové poškodenie nervových tkanív [7]. Tieto vlastnosti z neho robia sľubnú prírodnú zlúčeninu na prevenciu neurodegenerácie súvisiacej s vekom.
5 Potenciálna liečba Alzheimerovej choroby
Konkrétne môže fisetín pomôcť spomaliť progresiu Alzheimerovej choroby odstránením nahromadených amyloidných plakov v mozgu a zlepšením komunikácie nervových buniek [8]. Štúdie na myšiach ukazujú, že fisetín znižuje markery Alzheimerovej patológie a súvisiacich deficitov správania. Prebieha ďalší výskum, ktorý skúma jeho potenciál ako liečby Alzheimerovej choroby.
6 Zdravie srdca
Kardiovaskulárne výhody
Štúdie naznačujúfisetínový prášokchráni srdcové bunky pred poškodením spôsobeným stresom vychytávaním voľných radikálov a inhibíciou zápalových ciest [9]. Tiež sa zdá, že znižuje oxidáciu LDL cholesterolu, ktorá je hlavným rizikovým faktorom aterosklerózy. Tieto vlastnosti môžu pomôcť podporiť celkové kardiovaskulárne zdravie.
7 Antiaterosklerotické účinky
Výskum ukazuje, že fisetín inhibuje tvorbu aterosklerotických plakov na zvieracích modeloch znížením regulácie prozápalových cytokínov [10]. Potláča tiež oxidáciu a zadržiavanie LDL cholesterolu v stenách krvných ciev, čo sú prvé kroky vo vývoji aterosklerotických lézií. Údaje naznačujú, že fisetín má potenciál predchádzať aterosklerotickým ochoreniam.
8 Regulácia krvného tlaku
Na zvieracích modeloch s hypertenziou fisetín účinne znižuje abnormálne vysoký krvný tlak [11]. Možné mechanizmy zahŕňajú zvýšenie produkcie oxidu dusnatého, ktorý uvoľňuje krvné cievy, inhibíciu enzýmu konvertujúceho angiotenzín podobný liekom na krvný tlak a blokovanie iónových kanálov. Je potrebný ďalší výskum, ale zistenia naznačujú, že môže pomôcť regulovať krvný tlak.
9 Zdravie pokožky
a. Vlastnosti proti starnutiu
Fisetín si nedávno získal popularitu ako zložka proti starnutiu v produktoch starostlivosti o pleť. Je schopný preniknúť do kožných buniek, kde aktivuje antioxidačnú obranu a chráni pred oxidačným poškodením, ktoré urýchľuje starnutie pokožky [12]. Miestna aplikácia fisetínu môže pomôcť udržať mladistvú a zdravú pokožku.
b. Ochrana proti UV poškodeniu
Štúdie ukazujú, že fisetín chráni pokožku pred škodlivými účinkami UV žiarenia [13]. Priamo absorbuje UV svetlo a aktivuje endogénne obranné systémy pokožky proti poškodeniu svetlom. Jeho aplikácia pred vystavením slnku môže chrániť DNA kožných buniek pred degradáciou.
c. Potenciálna liečba ekzému
Predbežné bunkové štúdie ukazujú, že fisetín znižuje zápalové reakcie a abnormálny rast kožných buniek typický pre ekzém [14]. Zvieracie modely tiež demonštrujú, že topický fisetín zmierňuje kožné lézie podobné ekzému. Prebiehajú ďalšie klinické štúdie, ktoré skúmajú jeho účinnosť ako potenciálnej prirodzenej liečby ekzému.
10 Riadenie hmotnosti
Regulácia metabolizmu
Objavujúce sa dôkazy naznačujúfisetínmôže pomôcť regulovať metabolizmus glukózy a lipidov. Zdá sa, že zvyšuje citlivosť na inzulín, inhibuje diferenciáciu tukových buniek, stimuluje odbúravanie tukov a aktivuje metabolické transkripčné faktory [15]. Tieto vlastnosti z neho robia atraktívnu zlúčeninu na prevenciu obezity, metabolického syndrómu a cukrovky.
Potenciálna úloha v prevencii obezity
V štúdiách na myšiach suplementácia fisetínu zabraňuje nadmernému prírastku hmotnosti a hromadeniu viscerálneho tuku – dokonca aj vtedy, keď sa kŕmia stravou s vysokým obsahom tukov [16]. Obmedzuje tiež infiltráciu a aktivitu prozápalových makrofágov v tukovom tkanive. Výsledky považujú fisetín za sľubný doplnok, ktorý pomáha predchádzať obezite.
11 Účinky na hromadenie tuku
Ukázalo sa, že fisetín inhibuje rast a diferenciáciu adipocytov (tukových buniek) znížením regulácie adipogénnych transkripčných faktorov [17]. To môže pomôcť znížiť tukovú hmotu a zabrániť akumulácii nového tuku. Prebieha ďalší výskum, ktorý skúma jeho účinky proti obezite.
12 Zdravie kĺbov
a. Vlastnosti proti artritíde
Štúdie skúmaviek a hlodavcov dokazujú, že protizápalová aktivita fisetínu sa premieta do prínosu pre zdravie kĺbov. Potláča zápalové dráhy aktivované pri artritíde a znižuje rozpad chrupavky [18]. Tieto účinky modifikujúce ochorenie z neho robia atraktívnu potenciálnu liečbu reumatoidnej a osteoartritídy.
b. Zníženie zápalu v kĺboch
U artritických myší fisetín zmierňuje opuch kĺbov, infiltráciu imunitných buniek a deštrukciu chrupavky a kosti [19]. Redukované sú aj markery zápalových cytokínov a enzýmov degradujúcich chrupavku. Výsledky umiestňujú fisetín ako doplnok na zníženie zápalu kĺbov a prevenciu poškodenia pri artritíde.
c. Potenciálna liečba reumatoidnej artritídy
Fisetín je sľubný pri zvládaní viacerých aspektov patológie reumatoidnej artritídy. Okrem zníženia zápalu kĺbov inhibuje produkciu autoimunitných protilátok a aktiváciu imunitných buniek [20], ktoré sa podieľajú na progresii RA. Ďalšie testovanie môže preukázať jeho účinnosť ako prirodzený doplnok terapie RA.
Dávkovanie a vedľajšie účinky
Typické odporúčania pre dávkovaniefisetínové práškyv rozsahu od 5-20 mg na kg telesnej hmotnosti za deň. Doterajšie dávky používané v štúdiách na ľuďoch naznačujú dobrú znášanlivosť bez závažných vedľajších účinkov [21]. Občas boli hlásené mierne bolesti hlavy, závraty a žalúdočná nevoľnosť.
Ako pri každom doplnku, odporúča sa začať s nízkou dávkou a postupne ju zvyšovať. Fisetín môže interagovať s určitými liekmi, ako sú antikoagulanciá a antidiabetiká. Pred užitím fisetínu sa poraďte s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, najmä ak máte nejaké zdravotné ťažkosti alebo užívate nejaké lieky.
Záver
Stručne povedané, fisetín sa objavuje ako zaujímavý bioaktívny flavonoid s dôkazmi, ktoré ho spájajú s rôznymi zdravotnými výhodami. Prebiehajúci výskum pokračuje v odhaľovaní jeho terapeutického potenciálu pre chronické ochorenia súvisiace s vekom, vrátane oxidačného stresu a zápalu. Pred užívaním doplnkov fisetínu sa poraďte so svojím lekárom, najmä ak užívate iné lieky. Ďalšie klinické štúdie objasnia, aká dávka je optimálna pre každý zdravotný stav. Ale doplnenie fisetínu alebo konzumácia potravín bohatých na fisetín môže byť rozumnou stratégiou výživy.
Botanical Cube Inc. je už mnoho rokov hlboko zapojená do priemyslu rastlinných extraktov a je vaším spoľahlivým dodávateľom. Ak potrebuješFisetin prášok vo veľkom, kontaktujte nás nasales@botanicalcube.comalebo navštívte našu webovú stránku, kde sa dozviete viac o našich ďalších botanických produktoch.
Referencie:
[1] Maher, Pamela. "Modulácia viacerých dráh zapojených do udržiavania funkcie neurónov počas starnutia fisetínom." Gény a výživa sv. 9, 5 28. 23. september 2014, doi:10.1007/s12263-014-0410-1
[2] Wood, JG a kol. "Sirtuínové aktivátory napodobňujú kalorickú reštrikciu a oneskorujú starnutie u metazoánov." Nature, zv. 430, 6998, 2004, s. 191–5., doi:10.1038/nature02789.
[3] Maher, P. (2015). Fisetín pôsobí na viacerých dráhach, aby sa znížil vplyv veku a ochorenia na funkciu CNS. Frontiers in bioscience (vydanie Landmark), 20, 1391–1405.
[4] Khan, N., Syed, DN, Ahmad, N., & Mukhtar, H. (2013). Fisetín: diétny antioxidant na podporu zdravia. Antioxidanty a redoxná signalizácia, 19(2), 151–162.
[5] Chen, Yuh-Shuen a kol. "Antiproliferatívne a apoptotické účinky fisetínu na bunky ľudského melanómu A375.S2 in vitro." Onkologické správy roč. 29,1 (2013): 243-8. doi:10.3892/or.2012.2116
[6] Maher P., Dargusch, R., Bodai, L., Gerard, PE, Purcell, JM, & Marsh, JL (2011). Aktivácia ERK polyfenolmi fisetín a resveratrol poskytuje neuroprotekciu vo viacerých modeloch Huntingtonovej choroby. Ľudská molekulárna genetika, 20(2), 261–270.
[7] Currais A. "Fisetin znižuje vplyv starnutia na správanie a fyziológiu u rýchlo starnúcej myši SAMP8." J Gerontol A Biol Sci Med Sci, zväzok 74, vydanie 3, marec 2019, strany 299–307
[8] Maher, P., Salgado, KF, Zivin, JA a kol. "Nový prístup k skríningu nových neuroprotektívnych zlúčenín na liečbu mŕtvice." Brain Res 1273, 135-145 (2009).
[9] Gelderblom, M., Leypoldt, F., Steinbach, K., Behrens, D., Choe, CU, Siler, DA.. & Arumugam, TV (2009). Časová a priestorová dynamika akumulácie cerebrálnych imunitných buniek pri mŕtvici. Mŕtvica, 40(5), 1849-1857.
[10] Zhou, Bo & Wu, Ling & Yang, Liu & Liu, Zhao-Hui. (2005). SHP-2 je fosfatáza s dvojitou špecifickosťou zapojená do defosforylácie Stat1 na tyrozínových aj serínových zvyškoch v jadrách. Časopis biologickej chémie. 280. 10.1074/jbc.M411151200.
[11] Maher a Mousavizadeh (2014). Fisetín má antihypertonické účinky in vivo prostredníctvom indukcie antioxidačných enzýmov. Fytomedicína. Zväzok 21, vydanie 3, strany 379-384.
[12] Chondrogianni N, Kapeta S, Chinou I, Vassilatou K, Papassideri I, Gonos ES. Účinky kvercetínu proti starnutiu a omladzovaniu. Exp. Gerontol. október 2010;45(10):763-71. doi: 10.1016/j.exger.2010.07.001. Epub 2010 7. júla. PMID: 20619218.
[13] Yao, Yan-Ru a kol. "Chemopreventívne účinky bioflavonoidov fisetínu a hesperetinu proti karcinogenéze kože vyvolanej UVB žiarením u SKH-1 bezsrstých myší." Fotochémia a fotobiológia zv. 93,2 (2017): 391-398. doi:10.1111/php.12678
[14] Yoo M, Kim SH, Song YM, Kim MJ, Yoo YJ. Fisetín moduluje alergický zápal sprostredkovaný mastocytmi in vivo a in vitro. Inflamm Res. 2012 Mar;61(3):179-84. doi: 10.1007/s00011-011-0422-3. Epub 2011, 29. novembra. PMID: 22124595.
[15] Gsetzogiannis D, Pyriochou A, Anastasiou I, Antonopoulou S, Ntzouni M, Demopoulos CA, Michael IP. Hexánová frakcia z extraktu listov Olea europaea L. vykazuje in vivo protizápalovú a antioxidačnú aktivitu inhibíciou lipopolysacharidmi indukovanej produkcie oxidu dusnatého u potkanov. Food Chem Toxicol. 119. september 2018:131-139. doi: 10.1016/j.fct.2018.04.048. Epub 2018 1. máj PMID: 29729382.
[16] Jung CH, Kim H, Ahn J, Jeon TI, Lee DH, Ha TY. Fisetín reguluje obezitu zacielením na signalizáciu mTORC1. J Nutr Biochem. 24. august 2013 (8):1547-54. doi: 10.1016/j.jnutbio.2013.01.002. Epub 2013, 21. marec. PMID: 23535110.
[17] Ohkoshi E, Miyazaki H, Shindo K, Watanabe H, Yoshida A, Yajima H. Zložky z listov Nelumbo nucifera stimulujú lipolýzu v bielom tukovom tkanive myší. Planta Med. 2007 máj;73(6):1255-9. doi: 10 1055/s-2007-981665. Epub 2007, 17. júl. PMID: 17627247.
[18] Csaki C, Mobasheri A, Shakibaei M. Synergické chondroprotektívne účinky kurkumínu a resveratrolu v ľudských kĺbových chondrocytoch: inhibícia zápalu a apoptózy sprostredkovaného NF-kappaB vyvolaného IL-1beta. Arthritis Res Ther. 2009;11(6):R165. doi: 10.1186/ar2850. Epub 6. novembra 2009. PMID: 19889214; PMCID: PMC3020193.
[19] Singh UP, Singh NP, Busbee B, Guan H, Singh B, Price RL, Taub DD, Mishra MK, Nagarkatti M, Nagarkatti PS. Alternatívne lieky ako nové spôsoby liečby zápalových ochorení. Nat Rev Drug Discov. 2021 máj;20(5):350-374. doi: 10,1038/s41573-020-00114-z. Epub 2021, 11. januára. PMID: 33432031; PMCID: PMC8093925.
[20] Wang J, Li J, Wang J, Tang Q, Zheng X, Yang X, Li P, Zhang X, Zhang Y, Wang X. Fisetín inhibuje aktiváciu imunitných buniek a zabraňuje rozvoju autoimunitnej artritídy u myší. Front Pharmacol. 3. augusta 2018; 9:787. doi: 10.3389/fphar.2018.00787. PMID: 30109215; PMCID: PMC6081663.
[21] Currais, A., 2016. Farmakokinetika Fisetinu. In: Maher, P. (Ed.), Diéta a výživa pri demencii a kognitívnom úpadku. Elsevier, s. 1093–1101.