Ovocný prášok z granátového jablkaje potravinový doplnok vyrobený s použitím sušených a mletých semien a zápary organického produktu z granátového jablka. V poslednej dobe sa stal postupne známym pre svoje potenciálne medicínske výhody a spoločenský význam. Motiváciou tohto článku je poskytnúť údaje o tom, čo je prášok z granátového jablka, jeho zdravotných výhodách a potenciálnych zdravotných výhodách.
Pochopenie granátového jablka
Granátové jablko (Punica granatum) je prírodný produkt s opadavým kríkom alebo stromom, ktorý sa nachádza v stredovýchodnej a južnej Ázii. Je široko vyvinutý v mnohých oblastiach sveta pre svoj prírodný produkt, ktorý je guľatý a obsahuje rôzne semená, ktoré obklopujú sukulentné oštepy. Granátové jablko sa pre svoje terapeutické vlastnosti využívalo už od dávnych čias v rôznych spoločnostiach, vrátane gréckych, egyptských, perzských a indických.
Zloženie a nutričný profil
Kľúčové zložky ovocného prášku z granátového jablka
Prášok z granátového jablka je bohatým zdrojom bioaktívnych zmesí, ako sú polyfenoly, flavonoidy, taníny a antokyány. O týchto zmesiach je známe, že majú zosilňujúce a upokojujúce vlastnosti buniek, čo môže pridať k potenciálnym medicínskym výhodám prášku organického produktu z granátového jablka. Okrem toho sú v extrakte z granátového jablka navyše v kritických množstvách prítomné žieraviny askorbové (kyselina L-askorbová), draslík a vláknina.
Nutričná hodnota
Prášok z granátového jablka je koncentrovaný typ organického produktu z granátového jablka, ktorý obsahuje doplnky, ako sú živiny, minerály a posilnenie buniek. Jedna 100-gramová porcia prášku z granátového jablka obsahuje približne 68,7 gramov škrobov, 20,6 gramov vlákniny a 8,1 gramov bielkovín. Explicitné živiny a minerály prítomné v prášku zahŕňajú kyselinu L-askorbovú, vitamín K, draslík, vápnik a železo.
Zvyšuje prášok z granátového jablka krvný cukor?
Hoci má granátové jablko stredne vysoký obsah cukrov, štúdie ukázali, že prášok z granátového jablka zásadne nezvyšuje hladinu glukózy. V skutočnosti sa v prehľade zameranom na diabetických hlodavcoch zistilo, že prášok z organického produktu z granátového jablka má vplyv na znižovanie hladiny glukózy, pravdepodobne kvôli jeho posilneniu buniek a zmierňujúcim vlastnostiam.
Čo robí prášok z granátového jablka s pokožkou?
Prášok z granátového jablka môže mať výhody pre pokožku kvôli obsahu polyfenolov a flavonoidov. Tieto zmesi môžu chrániť pokožku pred oxidačným tlakom a poškodením UV žiarením, čo môže prispieť k predčasnému dozrievaniu a zhubnému rastu pokožky. Okrem toho môže prášok z granátového jablka pomôcť pri ďalšom vývoji povrchu pokožky a udržiavaní vlhkosti.
Môžeme použiť prášok z granátového jablka na tvár?
Aj keď nanášanie prášku z granátového jablka priamo na tvár nemusí byť škodlivé, neodporúča sa to. Ovocný prášok z granátového jablka sa v zásade očakáva ako doplnok stravy a môže obsahovať pridané látky alebo plnivá, ktoré sú pre efektívne použitie nespoľahlivé. Existuje množstvo dostupných produktov starostlivosti o pleť, ktoré obsahujú extrakt z granátového jablka alebo olej, ktoré môžu byť vhodnejšie na efektívne použitie.
Zdravotné prínosy a vedecké dôkazy
Ukázalo sa, že extrakt z granátového jablka má niekoľko potenciálnych medicínskych výhod. Časť týchto výhod zahŕňa:
- Ďalej rozvinutá srdcová pohoda: Prášok z granátového jablka môže pomôcť pri znižovaní hladiny cholesterolu, znižovaní pulzu a pri znižovaní hazardu s kardiovaskulárnymi ochoreniami.
- Predvídanie choroby: Posilnenie buniek a upokojujúce vlastnosti tohto prášku môžu pomôcť chrániť sa pred určitými druhmi malígneho rastu, vrátane chorôb prsníkov, hrubého čreva a prostaty.
- Znížené podráždenie: Tento prášok môže pomôcť pri zmierňovaní podráždenia v tele, ktoré je spojené s rôznymi pretrvávajúcimi chorobami.
- Pracuje na mentálnych schopnostiach: Štúdie odporúčajú, že prášok z granátového jablka môže pomôcť pri ďalšom rozvoji pamäti a mentálnych schopností u starších ľudí.
Prehľad výskumných štúdií
Niekoľko logických vyšetrení bolo zameraných na preskúmanie potenciálnych medicínskych výhod extraktu z granátového jablka. Napríklad recenzia distribuovaná v Diary of Nourishment zistila, že každodenné používanie šťavy z granátového jablka alebo koncentrátu počas 28 dní zásadne znížilo hladinu LDL cholesterolu u ľudí. Jedna ďalšia recenzia distribuovaná v Worldwide Diary of Disease zistila, že extrakt z granátového jablka potláčal vývoj malígnych rastových buniek prostaty in vitro.
Aj keď sú tieto vyšetrenia sľubné, očakáva sa, že väčší prieskum úplne pochopí potenciálne medicínske výhody a dlhodobé účinky prášku z granátového jablka. Okrem toho koncentráty ešte nevyriešili ideálne meranie a opakovanie prijatia prášku z granátového jablka na dosiahnutie jeho potenciálnych medicínskych výhod.
Je doplnok z granátového jablka bezpečný?
Výťažok z granátového jablka sa z väčšej časti považuje za chránený, keď sa konzumuje s určitým obmedzením. Napriek tomu existuje niekoľko potenciálnych sekundárnych účinkov súvisiacich s jeho prijatím, ako sú gastrointestinálne ťažkosti, hypersenzitívne reakcie a impedancia špecifických liekov. Ľudia, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi alebo majú základné ochorenia, by sa mali pred užitím prášku z granátového jablka porozprávať so svojím dodávateľom lekárskej starostlivosti.
Kedy by som mal užívať prášok z granátového jablka?
Prášok z granátového jablka sa môže užívať kedykoľvek počas dňa. Zvykne sa pridávať do smoothies, džúsov, jogurtov, cereálií alebo rôznych druhov potravín. Je životne dôležité dodržiavať odporúčané pokyny pre dávkovanie na balení a porozprávať sa s odborníkom na lekárske služby v prípade, že máte nejaké obavy z jeho použitia.
Záver
Celkovo vzaté, organický prášok z granátového jablka je potravinový doplnok vyrobený zo sušených a mletých semien a kaše z granátového jablka. Je bohatým zdrojom bioaktívnych zmesí, ako sú polyfenoly a flavonoidy, ako aj živín, minerálov a vlákniny. Ovocný prášok z granátového jablka môže mať niekoľko potenciálnych medicínskych výhod, vrátane ďalej rozvinutej srdcovej pohody, boja proti chorobám, zníženého podráždenia a funkčných mentálnych schopností. Nech je to akokoľvek, očakáva sa, že viac preskúmaní úplne pochopí jeho ideálne využitie a účinky na dlhé vzdialenosti. Je nevyhnutné poradiť odborníkom na lekársku starostlivosť o legitímnom použití a zamerať sa na slušnú a odlišnú stravu pre všeobecný blahobyt a zdravie.
Botanical Cube Inc. je profesionálny výrobca ovocného prášku z granátového jablka, ktorému môžete dôverovať. So zameraním na inovácie, výskum a vývoj a zabezpečenie kvality poskytujeme vysokokvalitný ovocný prášok z granátového jablka a prispôsobené služby, aby vyhovovali špecifickým potrebám ich zákazníkov. Pre viac informácií alebo dotazov nás prosím kontaktujtesales@botanicalcube.com.
Referencie:
1. Bharat B Aggarwal, Chitra Sundaram, Nikita Malani a Haruyo Ichikawa. Kurkumín: indické pevné zlato. Adv Exp Med Biol. 2007; 595: 1–75.
2. Debasish Bandyopadhyay, Swarnali Acharyya, Kousik Das, Suman Dasgupta. Úloha kurkumy pri liečbe alveolárnej osteoitídy. J Maxillofac Oral Surg. september 2018; 17(3): 375-382.
3. MZ Aslam, MY Ahmad, A. Iqbal, S. Sultana, S. Akhtar a A. Aslam. Vplyv kurkumínu na biochemické markery oxidačného tlaku a činidlá na prevenciu chorôb u pacientov s diabetes mellitus 2. typu: Randomizovaná klinická predbežná pilotná štúdia. Biomed Res Int. 2020; 2020: 4308565.
4. Dohadwala MM, Vita JA. Hrozno a kardiovaskulárne ochorenia. J Nutr. september 2009;139(9):1788S-93S. doi: 10.3945/jn.109.107474. Epub 29. júla 2009. PMID: 19640963; PMCID: PMC2737396.
5. Herranz-López M, Olivares-Vicente M, Boix-Castejón M, Caturla N, Roche E, Micol V. Diferenciálne účinky piceatannolu a jeho mikrobiálneho metabolitu, črevná mikroflóra a simulované stavy hrubého čreva na antioxidačné a protizápalové biomarkery v in vitro. Funkcia jedla. 10. august 2016; 7(8):3341-9. doi: 10.1039/c6fo00662h. PMID: 27383915.
6. Negi PS, Chauhan AS, Sadia GA, Rohinishree YS. Antibakteriálna aktivita niektorých liečivých rastlín Indie. Afr J Tradit Doplnok Altern Med. 14. marec 2005; 2(4):313-8. doi: 10.4314/ajtcam.v2i4.31273. PMID: 20204757; PMCID: PMC2816552.
7. Sun J, Chu YF, Wu X, Liu RH. Antioxidačné a antiproliferačné aktivity bežnej zeleniny. J Agric Food Chem. 4. decembra 2002;50(25):6910-6. doi: 10.1021/jf020665f. PMID: 12437306.
8. Ricciotti E, FitzGerald GA. Prostaglandíny a zápaly. Arterioscler Thromb Vasc Biol. 2011 máj;31(5):986-1000. doi: 10.1161/ATVBAHA.110.207449. PMID: 21508345; PMCID: PMC3081099.