Apigenín je prírodný rastlinný flavonoid, ktorý sa nachádza v mnohých druhoch ovocia, zeleniny, čajov a byliniek. V posledných rokoch si apigenín získal pozornosť pre svoje početné potenciálne prínosy pre zdravie, vrátane antioxidačných, protizápalových, protichorobných a anxiolytických vlastností. To viedlo k rastúcemu záujmu o používanie apigenínových doplnkov stravy, s apigenínový prášokje jednou z obľúbených možností. Ale môžete bezpečne užívať prášok apigenínu každý deň? Tento článok poskytne prehľad apigenínu a preskúma potenciálne výhody a preventívne opatrenia týkajúce sa dennej suplementácie.
Prehľad apigenínu
Apigenín je flavón, typ flavonoidu, ktorý sa prirodzene vyskytuje v mnohých rastlinných zdrojoch. Chemicky je apigenín odvodený od koreňov apiínu a genínu a má molekulový vzorec C15H10O5. Štrukturálne súvisí s inými flavónmi, ako je luteolín a diosmetín. Niektoré z najbežnejších potravinových zdrojov apigenínu zahŕňajú petržlen, zeler, harmančekový čaj, pomaranče, hrozno, cibuľa a iná listová zelenina. Apigenín má dlhú históriu používania v bylinnej medicíne a považuje sa za sedatívne, protizápalové a diuretické vlastnosti. Nedávno bol apigenín rozsiahle študovaný v klinickom výskume pre jeho široké spektrum potenciálnych zdravotných výhod.
1 Výhody apigenínu pre zdravie
Rozvíjajúca sa skupina skúmaní zistila, že apigenín môže ponúkať rad cenných bioaktivít a vplyvov na pohodu vďaka svojim vlastnostiam na posilnenie buniek, upokojenie a riadenie buniek. Nasledujú niektoré z hlavných potenciálnych prínosov apigenínu pre zdravie:
2 Antioxidačné účinky
Ukázalo sa, že apigenín má silné antioxidačné vlastnosti, ktoré mu umožňujú neutralizovať voľné radikály a chrániť bunky pred oxidačným stresom a poškodením. Štúdie zistili, že apigenín chráni pred peroxidáciou lipidov a poškodením DNA, čo môže na bunkovej úrovni podporovať všeobecný blahobyt.
3 Protizápalové vlastnosti
Rôzne vyšetrenia ukazujú, že apigenín má obrovské zmierňujúce cvičenia. Zdá sa, že potláča priaznivé ohnivé zmesi ako COX-2 a cytokíny. Upokojujúce účinky apigenínu môžu byť cenné pri stavoch, ako je zápal kĺbov, citlivosť a neurozápal.
4 Anxiolytické a sedatívne účinky
Apigenín sa zvyčajne používa ako jemné narkotikum. Podľa štúdií na zvieratách a ľuďoch môže mať anxiolytické účinky moduláciou receptorov GABA a neuroprotektívnymi výhodami v mozgu, čo naznačuje potenciálne aplikácie pri úzkosti a problémoch so spánkom.
Odporúčaná denná dávka apigenínu
V súčasnosti nie je stanovené odporúčané každodenné štipendium (RDA) pre apigenín. Forma a koncentrácia apigenínu, ako aj zdravotné požiadavky každého jednotlivca môžu ovplyvniť odporúčané dávkovanie. Priemerné doplnkové porcieapigenínový prášokv rozsahu od 50-600 mg každý deň. V jednej recenzii sa zistilo, že užívanie 20 mg/kg apigenínu bolo u ľudí presvedčivé a všade vydržalo. Najlepšie je začať s nižšími dávkami okolo 50 mg denne a prejsť na vyššie dávky na základe tolerancie. Odporúča sa konzultácia s lekárom, najmä pri užívaní apigenínu pri určitých zdravotných problémoch.
Bezpečnosť a preventívne opatrenia
Na základe dlhodobého používania v tradíciách bylinnej medicíny a štúdiách na zvieratách sa apigenín vo všeobecnosti považuje za bezpečný pre ľudskú spotrebu. Napriek tomu existuje niekoľko možných sekundárnych účinkov a preventívnych opatrení, o ktorých je potrebné vedieť pri každodennom dopĺňaní apigenínu. Zatiaľ čo sú jemné, oznámené vedľajšie účinky zahŕňajú gastrointestinálnu bombu, dekombobuláciu a kožné reakcie. Apigenín môže spolupracovať s predpismi vrátane benzodiazepínov, barbiturátov, narkotík a antikoagulancií. Každý, kto užíva lieky odporúčané lekárom, by sa mal pred užitím apigenínu poradiť so svojím PCP. Špeciálna opatrnosť sa vyžaduje aj u tehotných alebo dojčiacich žien z dôvodu nedostatku výskumu bezpečnosti.
Dostupnosť a formy apigenínu
Zatiaľ čo apigenín sa nachádza v celých potravinách, konzumácia dostatočne vysokých množstiev prostredníctvom samotnej stravy môže byť náročná.Apigenínové práškya doplnky umožňujú pohodlné, koncentrované dávkovanie. Apigenínové prášky typicky obsahujú čistý izolovaný apigenín, dostupný v sypkej forme alebo vo forme kapsúl. Môže sa tiež nachádzať v kapsulách, tabletách a tekutých extraktoch v kombinácii s inými rastlinnými látkami, ako je harmanček. Pri výbere doplnku apigenínu by ste si mali vybrať legitímne značky s autonómnym testovaním kvality. Apigenínový prášok by mal byť uložený na chladnom a suchom mieste mimo dosahu svetla a vlhkosti, aby sa chránila energia.
Záver
Apigenín je bioaktívny rastlinný flavonoid, ktorý ponúka celý rad osvedčených medicínskych výhod, od zabezpečenia posilnenia buniek až po zmierňujúce a neurologické účinky. Posilnenie pomocou prášku apigenínu s uvoľneným účinkom môže byť životaschopnou metódou na rozšírenie príjmu potravy. Bežné doplnkové dávky sa pohybujú v rozmedzí od 50-600 mg každý deň pre celkovú pohodu, ideálne dávkovanie sa však môže u jednotlivých osôb líšiť. Hoci sa z väčšej časti považuje za chránené, existuje niekoľko očakávaných vedľajších účinkov a spolupráce v oblasti liekov, o ktorých by ste mali vedieť. Poradenstvo vzdelaného odborníka na zdravotnícke služby dáva návod na chránené používanieapigenínový prášokako súčasť každodenného rozvrhu pohody.
V Botanical Cube si uvedomujeme dôležitosť inovácií, výskumu a vývoja a zabezpečenia kvality pri udržiavaní konkurencieschopnosti na trhu. Vedecky testujeme naše ingrediencie na čistotu a mikrobiológiu a ponúkame profesionálnu technológiu a prispôsobené služby, aby sme našim zákazníkom pomohli vyvinúť nové a inovatívne receptúry. Naše certifikačné laboratórium je vybavené pokročilými testovacími a identifikačnými nástrojmi na zabezpečenie najlepšej kontroly kvality počas celého procesu. Spolupracujeme aj s celosvetovo uznávanými laboratóriami tretích strán, aby sme zaistili stabilitu, bezpečnosť a účinnosť našich produktov. Kontaktujte nás nasales@botanicalcube.compre viac informácií na našomNajlepší apigenínový prášoka iné produkty.
Referencie:
1. S. Shukla, S. Gupta a ďalší Apigenín: sľubná molekula v boji proti chorobám. 27(6), 962–978, farmaceutický výskum.
2. F. Yin, AE Giuliano a AJ Van Herle Inhibičné účinky flavonoidov na vývoj v bunkových líniách ľudského ochorenia štítnej žľazy. 9 (4): 369-376, štítna žľaza.
3. Zhao, L., Wang, JL, Liu, R., Li, XX, Li, JF a Zhang, L. (2013). Neuroprotektívne, proti amyloidogénnym a neurotrofickým účinkom apigenínu na myšom modeli Alzheimerovej choroby. Atómy, 18(8), 9949-9965.
4. Balez, R., Steiner, N., Engel, M., Munoz, SS, Lum, J., Wu, Y., Wang, D., Vallotton, P., Sachdev, P., O'Connor, M., Sidhu, K., Crunch, G., Ooi, L. (2016). Neuroprotektívne účinky apigenínu proti zápalu, neurónovej excitabilite a apoptóze v modeli pluripotentných kmeňových buniek vyvolanom Alzheimerovou chorobou. Logické správy, 6, 31450.
5. Nabavi, SM, Habtemariam, S., Jafari, M., Sureda, A. a Nabavi, SF (2015). Choroby apigenínu a prsníkov: od vedy po lieky. 15(6), 728–735, činidlá proti chorobám v lekárskej chémii.
6. Tong, X., RT Van Dross, A. Abu-Yousif, AR Morrison a JC Pelling Apigenin zabraňuje artikulácii cyklooxygenázy 2 vyvolanej UVB: úprava spojenej mRNA a translačné bránenie. Sub-atomická a bunková veda, 27(1), 283-296.
7. Funakoshi-Tago, M., Nakamura, K., Tago, K., Mashino, T. a Kasahara, T. (2011). Zmierňujúci účinok primárne príbuzných flavonoidov, apigenínu, luteolínu a fisetínu. 11(9), 1150-1159. Medzinárodná imunofarmakológia
8. Zanoli, P., Rivasi, M., Zavatti, M., Brusiani, F. a Baraldi, M. (2005). Nové poznatky v neurofarmakologickom hnutí Humulus lupulus L. Denník etnofarmakológie, 102(1), 102-106.
9. Avicenna, J., Soeiro, AI, Chícharo, MA, Silva, JC, Oliveira Silva, R., Gomes, L. a Fernandes-Ferreira, M. (2016). Ocenenie Apium graveolens Linn. odstraňovač listov pre svoje protichorobné možnosti proti pokusne vyvolanému ochoreniu u švajčiarskych myší s bledou pokožkou. Denník konvenčnej a korelačnej medikácie, 6(1), 67-74.
10. Alshaker, H., Matalka, KZ, Gasp, R., Qinna, NA, Badwan, AA, Haddadin, MS, ... a Agrawal, PK (2015). V bunkách ľudského ochorenia pankreasu apigenín potláča expresiu génu glutaminázy a indukuje apoptózu. Chemoterapia a farmakológia malígneho rastu, 75(1), 39-46.